건강

2023년 건강검진 무료 대상자 병원 예약방법

당신의 소망은 무엇인가요? 가장 손으로 꼽는 것은 바로 건강입니다. 건강은 미리미리 지킬수 있을 때 검사를 받고 지키는 것이 가장 중요합니다. 우리나라에서는 매년 건강검진 무료 대상자를 선정하여 검사를 하고 있습니다. 어떤 항목을 받을 수 있는지 주변 병원예약하는 방법까지 정리해서 알려드리겠습니다. 2023년 건강검진 무료 대상자 건강검진 무료 기간: 매년 1.1. ~ 12.31. 건강검진 대상자를 확인하기 위해서는 국민건강보험 홈페이지 메인 메뉴에서 건강검진 대상조회를 통해서 바로 확인이 가능합니다. 간편인증을 통해서 로그인하시면 됩니다. 무료 건강검진은 주민등록의 출생연도 짝수와 홀수로 정해지게 됩니다. 2023년은 홀수연도로 주민등록상 홀수연도 출생자가 무료 대상자입니다. 2024년은 짝수연도로 주..

2023. 1. 20. 13:40

건강

배에 가스가 찼을 때 추천하는 혈자리 자세

뱃속에 가스가 차서 불편한적이 있으신가요? 현대인들은 의자에 앉아있는 시간이 많아지면서 이런 증세들이 많이 나타난다고 합니다. 이럴때는 배에 가스를 빨리 빼주는 것이 좋습니다. 쉽게 배에 가스를 빼는 방법을 간단히 정리해서 알려드리겠습니다. 추천하는 혈자리와 자세을 알려드리겠습니다. 목차 배에 가스가 차는 원인 배에 가스를 해결해야하는 것도 너무 중요하지만 원인을 파악하는 것도 중요합니다. 먼저 배에 가스가 차는 원인은 크게 두가지가 있습니다. 외부에서 들어와서 가스가 차는 경우 또는 내부에서 가스가 만들어지는 경우 입니다. 각각 원인의 세부내용은 이렇습니다. 1. 외부 공기가 유입되는 경우 - 급하게 식사를 하는 경우 - 탄산음료를 섭취하는 경우 - 말을 하면서 식사를 하는 경우 2. 내부에서 가스가 ..

2023. 1. 13. 11:09

건강

생리전 냉증가 원인과 대처방법

냉은 일반적인 질분비물입니다. 냉이 나온다고 해서 질병이 있다는 것은 아니고 일반적인 생리증상입니다. 질내는 약산성을 유지하고 있는데 이것을 위해서는 면역력이 중요한데요. 면역력이 떨어지게 되면 질내 환경이 안좋아 지게 되면서 여러가지 원인으로 인해 발생하게 됩니다. 어떤 원인이 있고 대처방법이 있는지 알아보겠습니다. 생리전 냉증가 원인 생리전 냉증가가 되는 원인은 다양합니다. 냉이 많아지면 대하증이라고도 합니다. 몸이 정상적인 상태에서도 냉이많아질 수 있습니다. 냉이 많아진 것 하나만으로는 어떤 질병에 감염이 되었다거나 하는 것을 확인할 수 없으며 양과 함께 색깔과 냄새까지 파악해야합니다. 냉은 기본적으로 투명한 색이고 이상이 있는 건강부위에 따라 색이 다르게 나타납니다. 흰색, 갈색, 빨간색, 초록색..

2023. 1. 9. 15:09

건강

발등 통증 원인 세가지 및 치료방법

발등이 아프신적 있으신가요? 발등 통증은 원인이 크게 세가지가 있습니다. 원인에 따라 증세가 다르니 어떤 증세인지 한번 점검해보시고 그에 맞는 치료를 받으시길 바랍니다. 발등통증은 쉽게 보고 가만히 있으면 괜찮아지겠지 하지마시고 꼭 치료를 받으시길 바랍니다. 통풍 발등통증의 원인중 한가지는 바로 통풍입니다. 통풍은 요산이 발등쪽 관절에 쌓이게 되면서 요산결정으로 발전하게 되면서 통증을 유발하게 됩니다. 통풍은 말 그대로 바람만 불어도 아프다는 병으로 그 통증이 엄청납니다. 진단방법으로는 발등이 부어오르고 열이 발생한다면 통풍을 의심해 볼 수 있습니다. 그리고 통풍은 식습관으로 되는 경우가 많습니다. 최근들어 맥주를 많이 마셨거나 고기류를 많이 섭취했다면 요산수치가 올라가게 되어 통풍이 되는 경우가 많습니..

2022. 12. 28. 16:12

건강

반응속도 테스트 나는 상위 몇 프로일까

반응속도 테스트를 해보신적 있으신가요? 내가 반응속도가 상위 몇 프로에 들어가는 지 궁금하지 않으신가요? 프로게이머나 스포츠 선수들에게는 중요한 수치인데요. 일반인도 갑자기 닥치는 일에서 얼마나 빠르게 대처하느냐에 따라 위험한 상황을 벗어날 수도 있는 경우가 많이 있습니다. 30초면 할 수 있는 반응속도 테스트 한번 해보시길 바랍니다. 반응속도 테스트 반응속도는 선천적인 것과 나이에 따라 크게 바뀐다고 합니다. 30초면 테스트 할 수 있는 반응속도 테스트로 빨간색에서 초록색으로 변경이 될때 누르는 속도를 통해서 바로 결과를 확인할 수 있습니다. 기회는 총 5번으로 5번의 평균치를 통해서 측정이 되게 됩니다. 👉 반응속도 테스트 바로가기 마음에 준비가 되셨다면 시작화면을 누르시고 빨간색에서 초록색으로 변경..

2022. 12. 7. 12:10

건강

2023 건강검진 대상자 조회 병원 조회 예약방법

건강검진은 가장 기본적인 건강관리라고 할 수 있겠습니다. 나라에서도 보았을 때 아픈 국민들 보다는 건강한 국민이 있는 것이 좋기 때문에 무료 건강검진을 지원하고 있습니다. 건강검진으로 병이 더 커지기 전에 막을 수 있습니다. 그래서 내가 건강검진 대상인지 어디에 가서 검진을 받아야하는건지 간단하게 조회하는 방법을 알려드리겠습니다. 2023년 건강검진 대상자 조회방법 일반 건강검진대상은 만 20세 이상입니다. 지역가입자, 직장가입자, 피부양자, 의료급여수급권자 4가지로 분류하여 기준에 따르고 있습니다. - 지역가입자: 2023년 기준으로 출생연도가 홀수인 세대주 및 세대원 - 직장가입자: 사무직의 경우 2년 1회 | 비사무직 경우 1년 1회 - 피부양자: 2023년 만 20세이상 출생연도 홀수 출생자 - ..

2022. 12. 4. 00:34